Upgrade von Win 7 auf Win 10 und zurück?

Hallo, möchte mir das kostenlose Windows 10 sichern, dann zurück zu Windows 7. Beim letzten Versuch funktionierte es nicht, ich musste 7 komplett neu installieren.

Was habe ich falsch gemacht? Gibts eine Anleitung(für Dummies)

Danke!